Der Gedanke ans Abnehmen versetzt uns in die Lage, etwas zu vermeiden, das wir nicht wollen (zu viel Gewicht). Dies impliziert, dass wir von dem Gewicht, das wir nicht wollen, weggehen, anstatt auf das Gewicht unserer Wünsche zuzugehen. Wir ziehen es vor, den Begriff „Gewichtsmanagement“ anzubieten und gemeinsam mit Ihnen an Ihrer Herausforderung zu arbeiten, die sich in einem positiven Ergebnis ausdrückt, wie z.B. der Vorstellung des Wunschkörpers. Hypnotherapie kann Ihnen bei Ihrem Gewichtsmanagement in verschiedenen Aspekten helfen: Sie zu motivieren, Ihre Umgebung zu organisieren (die Verfügbarkeit von kalorienreichen Lebensmitteln im Schrank zu unterdrücken), Ihr Verhalten zu reflektieren (Ess- und Bewegungsgewohnheiten), sich Ihrer Fähigkeiten bewusst zu werden (wie Sie mit Hunger umgehen, wie Sie Ihre Lebensmittel auswählen, Ihre Mahlzeiten organisieren, was Sie über Ernährung und den Stoffwechsel wissen), Ihre einschränkenden Glaubenssätze zu hinterfragen (Abnehmen ist schwierig, Ich verdiene es nicht) und unterstützende Überzeugungen aufzubauen (Ich kann schlank sein, wenn ich will, es lohnt sich, ich verdiene es), Ihre Identität und Ihr Selbstwertgefühl zu reflektieren (ein positives Bild von sich selbst als schlanke Person zu haben), die Verbindung Ihres Ziels auf einer transpersonalen Ebene zu finden (wie hängt die Tatsache, das gewünschte Gewicht zu erreichen, mit Ihrem Zweck oder Ihrer Lebensmission zusammen).
Ueber Gewichtsmanagement: Copyright “Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming
and NLP New Coding”, Robert Dilts, Judith DeLozier, Weight Management pp. 1545-1548. Link: http://nlpuniversitypress.com/index.html
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