Konzentration

Hypnotherapie ist ein hervorragendes Instrument, um sich zu konzentrieren, da die hypnotische Trance naturgemäß einen mentalen und physischen Zustand darstellt, in dem wir unsere angeborene Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit auf ein Objekt zu richten und Stress zu regulieren, mobilisieren können. Hypnotherapie kann unserem Gehirn auch dabei helfen, zu lernen, sich besser zu konzentrieren und Dinge auszublenden, die unsere Aufmerksamkeit in bestimmten Situationen ablenken und zerstreuen könnten. Darüber hinaus kann die Durchführung einiger Minuten Selbsthypnose jedes Mal vor Beginn einer Aktivität (Lernen, Lesen, eine Prüfung ablegen, an einem sportlichen Wettkampf oder einer künstlerischen Darbietung teilnehmen, sich auf ein Meeting oder eine Diskussion vorbereiten usw.) unsere Konzentration und Leistung deutlich verbessern und dazu führen, dass wir diese Momente mit mehr Komfort erleben.