Trauer

Trauer bedeutet den Verlust einer Person, einer Situation, einer Arbeit oder von etwas, das für uns wertvoll ist. Trauer bedeutet also eine Veränderung der Lebenssituation und ist ein natürlicher Prozess, den wir alle in sehr unterschiedlichen Kontexten und Ausprägungen durchlaufen haben. Lebensabschnitte wie Schuleintritt oder Schulabgang, Pubertät, Adoleszenz, Begegnungen und Trennungen sind Beispiele, die wir alle kennen und die sowohl das Ende einer Sache als auch den Beginn einer anderen Sache darstellen. Manchmal haben wir Schwierigkeiten, den Trauerprozess zu durchlaufen, wenn wir in einer einer Phase stecken bleiben: Weigerung zu akzeptieren, dass etwas nicht mehr dasselbe ist, Unverständnis, Verwirrung, Wut, Traurigkeit, Depression. Die therapeutische Hypnose bietet einen Weg, sich wieder mit unseren Ressourcen zu verbinden, insbesondere mit unserer natürlichen Fähigkeit, uns an eine neue Situation anzupassen und unser Leben neu zu erfinden. Es geht nicht darum, zu vergessen, sondern vielmehr darum, die Veränderung zu akzeptieren, sich zu erinnern und gleichzeitig unser Leben ohne Schmerzen fortzusetzen, den inneren Frieden, die Lebensfreude und die Freuden des Lebens wiederzufinden.