Selon le psychologue Alfred Bandury, il existe un lien entre la performance que nous connaissons dans l’exécution d’un acte et nos croyances par rapport à nos capacités, notre savoir et notre personne. L’approche hypnothérapeutique contribue à conscientiser tant nos compétences inconscientes afin d’augmenter notre confiance et notre motivation dans un projet de changement. Elle vise également à nous aider à nous connecter à notre curiosité naturelle et à identifier des ressources qu’il serait bénéfique de réveiller pour augmenter notre réussite. Nos attentes concernant les résultats effectifs constituent également un aspect important de la motivation. Fréquemment, lorsque nous nous situons au début d’un projet de changement, nous n’avons pas conscience que nous possédons déjà plus de compétences que nous l’imaginons. En prendre conscience peut augmenter le niveau de motivation significativement. En cours de projet, il arrivera des moments de saturation, c’est-à-dire nous touchons des limites de compétences. Reconnaître et prendre conscience de ces moments « limitatifs » comme un élément naturel d’un cycle d’apprentissage nous permet de pas sombrer dans le découragement et le doute, et de plutôt découvrir les ressources nécessaires à ce moment précis du projet (patience, persévérance, sérénité, etc) et ainsi que de stimuler de nouveaux apprentissages. En d’autre mots, augmenter sa performance et avoir du succès, c’est faire ce que le cerveau humain sait faire de mieux, c’est-à-dire apprendre.
À propos de la performance: Copyright « Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming and NLP New Coding », Robert Dilts, Judith DeLozier, Performance pp. 83, 84, 85, 225, 622, 623, 625, 626, 846. Lien : http://nlpuniversitypress.com/index.html
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